Prépa Hyrox
Plus qu’un mois avant l’aventure de la course Hyrox.
La préparation continue pour être au top le jour J.
Au programme de la dernière session :
– For time
80 mètres burpees broad jumps
– [ ] 2 rounds for Time
1000 mètres run (allure 4’40km/h)
4 minutes max distance ski Erg
1000 mètres Run (allure 4’45km/h)
4 minutes max distance row
Rest 4’
N’hésitez pas à me suivre sur instagram pour suivre en direct toutes mes actualités sportives.
NOUVEAU CHALLENGE : HYROX
J’ai le plaisir de vous annoncer ma participation à la course Hyrox (@hyroxfr) qui aura lieu le 11 Novembre 2023 sur Paris.
Au programme 8 kilomètres de course à pied et de nombreux ateliers qui risquent de me pousser dans mes derniers retranchements !
– 1000 mètres de ski erg
– 1000 mètres Row
– 50 mètres sled push
– 50 mètres sled pull
– 200 mètres farmers carry
– 100 mètres sandbag lunges
– 80 metres burpees broad jumps
– 100 wall ball shots
À l’occasion de la préparation qui débutera d’ici quelques semaines (courant septembre), je vous ferais vivre les différentes étapes au jour le jour.
J’ai hate de vivre cette expérience et de la partager avec vous !
revivez ma journée au marathon de Paris juste ici
Les actus de juin #1
La formation de notre super Anthony se termine !
Un énorme merci pour l’implication et le professionnalisme dont il a fait preuve.
Au fil des semaines, Anthony a réussi à créer un vrai lien de confiance avec les adhérents, et c’est clairement la clé de nos métiers !
Cette année fut riche en rigolade, sueur et travail.
Tous les membres du studio de coaching ont apprécié son travail et sa présence.
On lui souhaite une très belle réussite dans ses projets, et à bientôt !
Les actus de juin #2
Le retour du soleil et synonyme de pratique à l’extérieur du studio.
Même si nous aimons cet endroit, qu’il est agréable de pratiquer dehors !
Au programme de cette séance :
Sacré challenge !
Merci à toutes et tous pour votre bonne humeur au quotidien.
N’hésitez pas à nous rejoindre sur instagram pour suivre le quotidien de Corentin et du Studio de coaching.
| Cookie | Durée | Description |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |