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Séance d’explosivité

SÉANCE D’EXPLOSIVITÉ !

Lucas, joueur du Bayeux FC (Régional 1), nous a fait confiance pour optimiser sa préparation physique au sein du studio @corentinpersonaltrainer

Objectif : gagner en explosivité afin d’être plus performant sur le terrain, dans les duels et les changements de rythme !

Chez Corentin Personal Trainer, nous adaptons chaque séance en fonction de la discipline et des besoins de l’athlète :

-Travail spécifique de la force et de la puissance
-Exercices de vitesse et de réactivité
-Prévention des blessures pour une saison solide et durable

Parce que chaque sport est unique, notre mission est d’amener chaque athlète au meilleur de son potentiel !

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Championnat Normandie 2026

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SPORT ET ENTRETIEN – Madeline partie 2

SPORT & ENTRETIEN – Madeline Partie 2  

 Après plus de deux ans de suivi au sein du studio de coaching, Madeline a connu une belle évolution physique !

 La prise en charge a démarré par des séances individuelles qui lui ont permis de se réapproprier son corps petit à petit. 

En parallèle , elle a pu partager des séances en duo avec son conjoint ce qui a permis de dynamiser les sessions (du challenge, du rire et de la complicité). 

Au cours des derniers mois, @made.in.caen a également intégrer des SMALL groupes (3/6 personnes), ce qui illustre de sa belle évolution.

La progressivité a été le maître mot afin d’éviter de bruler les étapes, ce qui donne par la même occasion de très beaux résultats.

Merci infiniment de nous faire confiance à chaque séance !
Continuons sur cette belle dynamique. 

Pour vous aussi c’est le moment de transformer votre quotidien !

Réservez votre séance découverte dès maintenant !

 

 



 10 rue Rolland Garros Bretteville-Sur-Odon

 https://corentinrouxel-coachsportif.fr