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Séance d’explosivité
SÉANCE D’EXPLOSIVITÉ !
Lucas, joueur du Bayeux FC (Régional 1), nous a fait confiance pour optimiser sa préparation physique au sein du studio @corentinpersonaltrainer
Objectif : gagner en explosivité afin d’être plus performant sur le terrain, dans les duels et les changements de rythme !
Chez Corentin Personal Trainer, nous adaptons chaque séance en fonction de la discipline et des besoins de l’athlète :
-Travail spécifique de la force et de la puissance
-Exercices de vitesse et de réactivité
-Prévention des blessures pour une saison solide et durable
Parce que chaque sport est unique, notre mission est d’amener chaque athlète au meilleur de son potentiel !
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